无法继续回报葡萄牙足球，41岁的佩佩不再坚持了

记者寒冰报道 作为欧洲杯最年长的参赛球员，41岁的佩佩在今夏的欧洲杯上，以卓越表现得到了认可。期间世界各地的邀请函纷至沓来，沙特、土耳其、北美……佩佩本人也曾多次表示自己仍有继续踢下去的能力。但就在离开波尔图成为自由球员后仅仅一个月，这位葡萄牙传奇非但没有如媒体盛传那样加盟利雅得胜利与老友C罗并肩作战，反倒突然宣布了退役的决定。 佩佩的表态，即便葡萄牙媒体都觉得非常意外。他原本计划在波尔图退役，遗憾博阿斯成为波尔图新任主席后没有续约佩佩。他做出退役决定时，无法继续为波尔图效力、无法回报葡萄牙足

五连冠！国乒男团，又赢了

8月9日，中国队组合马龙（上右）/王楚钦（上左）和瑞典队组合科尔贝里/卡尔松（下右）在比赛中。马龙/王楚钦3比2战胜科尔贝里/卡尔松。新华社记者 赖向东 摄 在刚刚结束的巴黎奥运会乒乓球男子团体决赛中，中国队战胜瑞典队夺得金牌。 8月9日，中国队选手樊振东在比赛中。他3比2战胜瑞典队选手莫雷高德。新华社记者 王东震 摄 8月9日，中国队组合马龙/王楚钦（右）在比赛中。他们3比2战胜瑞典队组合科尔贝里/卡尔松。新华社记者 刘续 摄 8月9日，中国队选手王楚钦（左）、马龙（中）和樊振东在赛前。新华

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90年代，北京、新疆两地发生涉枪杀人大案，侦查历时一年，进展缓慢。直到一位退休老人，在弹壳上找到关键证据，案件才得以突破。 此人名叫崔道植，是公安部特邀刑侦专家，中国警界痕迹鉴定的“定海神针”。 崔道植，1934年出生在吉林一个贫困朝鲜族家庭。因日本侵华战争，他成了孤儿，生活苦难。 1948年，崔道植家乡解放。在政府资助下，他完成初中学业。不久，抗美援朝战争打响，崔道植毅然选择参军报国。 1955年，崔道植转业到黑龙江省公安厅，成为一名刑侦技术人员，并他第一次接触到痕迹鉴定。 那是一桩刑事案件

“女性从怀孕到生子经历” [抱抱] ​​​

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随着费南多租借加盟上海申花，极有可能产生以下六点蝴蝶效应！ 1、上海

随着费南多租借加盟上海申花，极有可能产生以下六点蝴蝶效应！ 1、上海申花攻击力猛增，本赛季中超将立于不败！ 2、上海申花将超越上海海港，成为本赛季的中超冠军！ 3、费南多在上海申花如鱼得水，状态保持良好，国足18强赛连连告捷！ 4、上海海港功亏一篑，只能屈居本赛季中超亚军！ 5、武磊功亏一篑，射手榜中超第一位置被马莱莱取代！ 6、山东泰山彻底摆烂，无缘本赛季中超冠军，无缘下赛季亚冠联赛！ ​

欧洲杯|咪咕全程直播！荷兰大战英格兰，争夺决赛最后一席

北京时间7月10日欧洲杯半决赛火热进行，在慕尼黑安联球场6万名观众的见证下，斗牛军团上演逆转好戏，亚马尔、奥尔莫4分钟连进2球带领西班牙挺进决赛，高卢雄鸡功亏一篑遗憾出局。 时隔12年，西班牙再次杀进欧洲杯决赛，这也是西班牙第5次打进欧洲杯决赛，冲刺球队历史第4座冠军奖杯，看欧洲杯高清直播，锁定咪咕视频，与你一起见证冠军的诞生。 7月11日凌晨，欧洲杯半决赛继续战斗，荷兰同英格兰会师多特，虽然荷兰本届赛事的整体发挥更令人满意，是为数不多可以在进攻端打开局面的球队，不过英格兰是夺冠大热，传统豪门

做好夏至节气灸，这都是在为三伏灸打基础！

6月21日前后三天为夏至节气灸调理时间，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，此时艾灸以养心健脾，清暑利湿为主。毫不夸张地说，夏至前后艾灸非常重要，因为这时艾灸既是对身体的一次重要梳理，也是为“三伏灸”打基础，做准备。夏至艾灸的最佳日期为夏至前后各三天，这几天可以集中连续进行艾灸。具体的艾灸时长选择上，每个穴位宜10分钟到20分钟，也可根据艾灸灸感自行调整，以被灸穴位处感到温热舒适为度，切不可为了追求极致效果，盲目延长时间，以免适得其反。中医养生讲究天人感应，认为人体

夏至|最损耗阳气的日子来了，别做这些事！

今日夏至，也叫做「年虚」也是一年中阴阳转换的重要转折点，所谓“夏至-阴生”，阳开始变少，阴渐渐升起来🙅🏻‍♀️此时，所有阳气都在体表巡行，而中阳空虚，身体容易受到寒湿侵袭，你会感觉到身体：🔶1、常常没力气，每天都睡不够🔶2、湿热感特别重，晚上很难入睡🔶3、喝什么都不解渴，吃什么都没胃口🔶4、容易心烦气躁，皮肤爱冒痘出油，出汗多且黏糊‼️夏至顺应阴阳盛衰的变化，好好的“固阳气，养心阴”1⃣忌：久吹空调长时间吹空调、风扇会使寒气凝滞在身体里，使身体气血受阻✅宜：晒后背晒后背被称为“日光灸”，补足督脉

感冒高发期，营养一定要跟上，小宝宝更不能忽视

在寒冷的冬季，感冒成为了困扰许多家庭的一大问题。尤其对于小宝宝来说，由于他们的免疫系统尚未完全发育成熟，更容易受到感冒病毒的侵袭。因此，在感冒高发期，营养的摄入就显得尤为重要。今天，我们就来聊一聊如何在感冒高发期为小宝宝提供充足的营养，帮助他们度过这个难关。首先，我们要了解感冒对小宝宝的影响。感冒不仅会导致小宝宝出现咳嗽、流鼻涕、发热等症状，还会影响他们的食欲和消化功能。因此，在感冒期间，小宝宝的营养摄入可能会受到一定程度的影响。为了保障小宝宝的健康，我们需要关注他们的饮食，确保营养的摄入。在

宝宝这样吃，蛋白质满满，不仅营养丰富，还能护眼

在宝宝的成长过程中，营养的摄入是至关重要的。蛋白质作为人体所需的重要营养素之一，对于宝宝的生长发育具有不可替代的作用。然而，许多家长在为宝宝准备食物时，往往只关注食物的口感和味道，而忽略了其营养价值。今天，我们就来谈谈如何通过合理的饮食搭配，为宝宝提供满满的蛋白质，同时让食物营养丰富且护眼。首先，我们要了解蛋白质在宝宝成长中的作用。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质，对于维持生命活动具有重要意义。对于宝宝来说，蛋白质的摄入不仅有助于身体的生长和发育，还能提高免疫力，预防疾病。因此，家长在为宝