发布日期：2024-08-22 11:54    点击次数：130

养肝就是续命！三个穴位，让你的肝越来越好！ 1、太冲穴位置：位于足背侧，在第1跖骨间隙的后方凹陷处。方法： 用大拇指或中指按压太冲穴，按压力度适宜，直到出现酸胀感为宜。功效：具有较好的调理肝经气血的功效，故可治疗因阴虚肝旺，心肾不交，肝郁气滞血瘀所致的各种疾患。 2、大敦穴位置：位于足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸处。方法：包括点按、按揉和掐揉，力度以局部产生酸胀为宜。功效：大敦穴可疏肝理气，缓急止痛。大敦穴还被称为“不抱怨不生气的养肝穴”，情绪不佳时，也可按此穴来舒缓情绪。 3、蠡沟穴位置：位于小腿内侧、足内踝尖上5寸，骨内侧面的中央。方法：用两手拇指腹按压在两侧的蠡沟穴上，按而揉之，局部产生酸、胀、痛感为宜。功效：蠡沟穴可舒肝理气，调经止带，专门调和肝胆。

图片

图片

图片

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。